Smerteforløb

Ifølge Sundhedsstyrelsen lever 1,3 millioner danskere med kroniske smerter i et eller andet omfang. Kroniske smerter har en stor negativ indflydelse på vores trivsel, arbejdsevne, fysik og psyke, og for mange mennesker betyder det en helt anden hverdag, end de var vant til før smerterne.

Som fibromyalgiramt har jeg indgående forståelse for, hvad det vil sige at leve med kroniske smerter på godt og ondt. Jeg har nørdet smerteteori og -behandling i årevis via mit job, og da jeg selv blev syg, var det helt afgørende for mig at få så meget viden som muligt. Jeg er ikke smertefri i dag, men jeg er smertetryg.

Et smerteforløb hos mig kan f.eks. bestå af:

• støttende samtaler

• yogaterapi og metoder, der styrker vores evne til at regulere vores nervesystem til ro og dermed smertesignalerne

• NADA

• Infrarød sauna tæppe

• teori og vejledning om andre behandlingsmetoder ved behov

Vi tager udgangspunkt i din situation lige nu, dit tidligere funktionsniveau og dine mål for fremtiden. Det kan være bedre søvn, mere bevægelse eller mere psykisk overskud i hverdagen til det, der er vigtigt for dig - f.eks. job, familie eller socialt samvær. Nøgleordene er tillid til kroppen, fortrolighed med smertemønster og troen på egne ressourcer.

Man kan få et meningsfuldt og værdigt liv med smerter - det lover jeg dig.

Kontakt mig gerne, hvis du vil vide mere om min tilgang til smerter og trivsel.